صحة و جمال

أنقص وزنك.. بـ4 نصائح قدمتها لك أمك او جدتك قبلا

ينفق ملايين الأشخاص حول العالم مبالغ مالية كبيرة، في سبيل البحث عن الحمية الغذائية الأمثل، وشراء الأطعمة والمكملات الغذائية التي…

أكمل القراءة »

طريقة غسل الشعر المعهودة خاطئة تماما .. الصحيحة هي ..

أثناء الغسيل، عادة ما يقوم المغتسل بوضع “الشامبو” على الشعر، وتدليكه قليلا، والتفكير في يوم طويل مقبل، ولكن خبراء أكدوا…

أكمل القراءة »

متى تصبح الرياضة خطرا على الصحة؟

وجد علماء من جامعة كولومبيا البريطانية في كندا، أن قسما من الرياضيين عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية، على الرغم من…

أكمل القراءة »

معلومات خطيرة لمحبي المعكرونة سريعة التحضير

لا تفيد المعكرونة سريعة التحضير جسم الإنسان بفائدة تذكر، بل على العكس فهي تضره، وعلى الرغم من ذلك فإن الأطفال…

أكمل القراءة »

خصائص مدهشة لعصير البصل إكتشفها الآن

يحتوي عصير البصل على مزايا عديدة، ما يجعل وجوده الدائم في المطبخ أمرا ضروريا. أولى هذه الخصائص، هي أن عصير…

أكمل القراءة »

مخاطر مكملات الفيتامين التي نتناولها يوميا.. إحذرها

مكملات الفيتامين والتي تعد المنتجات التي تزود الجسم بالفيتامينات وتلعب دورا مهما في التعامل مع بعض الضروف الصحية ، تضر…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث عند استخدام فرشاة الأسنان لفترة طويلة؟

يؤكد الأطباء على أن فرشاة الأسنان التي تستخدم لأكثر من ثلاثة أشهر تصبح غير فعالة، بل وتغدو سببا في مشكلات…

أكمل القراءة »

حقائق مثيرة عن البصل .. تابعها معنا

تعرف البشرية البصل وتستخدمه منذ آلاف السنين، وجاء ذكره في مدونات مصر القديمة وغيرها، ومع ذلك يستمر العلماء في دراسته…

أكمل القراءة »

ما الذي يحدث في الجسم عند تناول ثلاث بيضات في اليوم

كان خبراء التغذية سابقا يعتبرون البيض السبب الرئيس في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن الدراسات الأخيرة تشير إلى أن…

أكمل القراءة »

لماذا نحس بإرهاق في العضلات بعد ممارسة التمرينات الرياضية ؟

يستغرق بناء العضلات وقتا طويلا من التمارين والاجهاد، وعندما يكف الإنسان عن التمارين، سرعان ما تختفي العضلات، وتقل طاقة الجسم…

أكمل القراءة »
إغلاق